水域安全及防溺宣導

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一般公告 / 張貼者 體衛組長    


張貼日期: 2020-04-01 21:17:46  點閱:410


一、請同學從事水域活動應選擇合格場所,切勿前往危險水域戲水,以確保生命安全。

二、水中自救四招:若不幸落水,就算不會游泳,也要定下心來讓自己放鬆漂浮,並利用動作和聲音發出求救。可以拍打水面,運用水母漂與仰漂,或抓住附近漂浮物等待救援。

1、拍打水面:雙手水平舉起向下平拍水面,並大聲呼救,利用聲音和動作引起注意。

2、運用漂浮物:運用現場可得的漂浮物,或是脫下身上的衣物,從頭後向前拋,讓衣物充滿空氣形成浮具。

3、水母漂:深吸一口氣,臉向下埋入水中,手與腳自然向下伸直,並將身體放鬆。

4、仰漂:全身放鬆,吸滿氣後頭部慢慢後仰,換氣時用口快吐快吸。

三、救溺五步:「叫叫伸拋划」,救溺先自保!

1、叫:大聲呼救。

2、叫:呼叫119110118112

3、伸:利用延伸物(竹竿、樹枝等)

4、拋: 拋送飄浮物(球、繩、瓶等)

5、划:利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標、保麗龍等)

四、防溺十招                

1、第一招:戲水地點需合法,要有救生設備與人員。

2、第二招:避免做出危險行為,不要跳水。

3、第三招:湖泊溪流落差變化大,戲水游泳格外小心。

4、第四招:不要落單,隨時注意同伴狀況位置。

5、第五招:下水前先暖身,不可穿著牛仔褲下水。

6、第六招:不可在水中嬉鬧惡作劇。

7、第七招:身體疲累狀況不佳,不要戲水游泳。

8、第八招:不要長時間浸泡在水中,小心失溫。

9、第九招:注意氣象報告,現場氣候不佳不要戲水。

10、第十招:加強游泳漂浮技巧,不幸落水保持冷靜放鬆。